The best Side of manejo de emociones

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Mientras que los otros son aquellos que puedes negociar y de los que puedes prescindir en un momento.

Las grandes estrategias sólo avanzan si disponemos de un mapa a medida así que toma acción y outline paso a paso la manera de lograr todas tus metas y objetivos.

Además, el uso de⁣ una tabla de decisión puede ser una herramienta poderosa para visualizar tu proceso de toma de decisiones:

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Vishen Lakhiani es el fundador y CEO de Mindvalley; la empresa de educación transformacional que trae los mejores profesores y autores del mundo juntos para revolucionar la educación a nivel world wide.

Humillación: La humillación puede dejar cicatrices emocionales profundas y afectar la autoimagen y la autoestima de una persona. Las personas que han sido humilladas pueden desarrollar sentimientos de vergüenza y culpa.

Autoestima y autoconcepto: Las heridas emocionales pueden minar nuestra autoestima y distorsionar nuestra percepción de nosotros mismos, llevándonos a sentirnos inseguros o poco valiosos.

En cambio, si ante los fracasos adoptamos una mentalidad de here aceptación y entendemos que los errores son parte de nuestra vida, nuestra autoconfianza no tiene por qué verse afectada negativamente en estas situaciones.

Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es essential reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.

Aunque tanto la autoestima como la autoconfianza son dos aspectos de uno mismo que pueden sufrir grandes cambios con la vida, lo cierto es que, en normal, la autoestima es más estable en el tiempo que la autoconfianza.

Ha ejercido como psicóemblem escolar y deportivo en distintas instituciones y como consultor de marketing digital para distintas empresas y start out-ups, pero su verdadera vocación es la dirección de medios digitales y el desarrollo de proyectos empresariales vinculados a las nuevas tecnologías.

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A medida que vamos creciendo, van aumentando la cantidad de heridas o se van agrandando las que ya tenemos. Algunas de esas heridas las vamos sanando en el proceso de crecimiento, pero otras se van “infectando”. Para afrontarlas, vamos adoptando diversos comportamientos con los que conseguimos “evitar” el dolor que nos producen.